Come ogni estate anche quest’anno il cambio di stagione, unito ad ondate di caldo improvvise, sta mettendo a dura prova il nostro organismo. Spossatezza, cali repentini di energia e crampi, che spesso si uniscono a mal di testa e difficoltà...
La menopausa corrisponde all’ultima mestruazione di una donna, verificata dopo 12 mesi di assenza totale del ciclo. Di fatto si tratta di un momento molto preciso, che sancisce un cambiamento definitivo nella vita di ogni donna.
Sostanzialmente la menopausa rappresenta...
I fermenti lattici vivi, conosciuti anche con il nome di probiotici, sono, per definizione “un gruppo di microrganismi vivi e vitali” che, se ingeriti, raggiungono l'intestino e sono in grado di moltiplicarsi e apportare alcuni importanti benefici.
Vanno distinti dai...
Una recente ricerca ha evidenziato che il 30% delle donne italiane ha sofferto, almeno una volta nella vita, di cistite. Addirittura una donna su quattro sostiene di aver avuto più episodi di cistite nel corso di un anno.
Purtroppo sulla...
La società contemporanea è caratterizzata, molto di più che in passato, da rapidi e profondi cambiamenti che interessano tutti gli aspetti della nostra vita e possono provocare delle oscillazioni del tono dell'umore.
Questi cambiamenti toccano la nostra quotidianità, le nostre...
Vivere più a lungo possibile è il desiderio che ognuno di noi ha nel profondo. In passato arrivare ai 50-60 anni rappresentava un più che soddisfacente traguardo: oggi fortunatamente le cose non stanno più cose e l'aspettativa di vita...
La società moderna ci mette quotidianamente a confronto con i giudizi degli altri, specie di chi non ci conosce. L’aspetto estetico è il primo biglietto da visita in ogni situazione: a lavoro, nelle relazioni personali, nei momenti di svago...
Gli integratori alimentari sono, secondo la definizione di legge “prodotti alimentari destinati ad integrare la comune dieta e che costituiscono una fonte concentrata di sostanze nutritive,…” (Decreto Legislativo n. 169 - 21 maggio 2004 "Attuazione della direttiva 2002/46/CE relativa...
Dormire: un processo tanto naturale, nonché indispensabile per il corretto svolgimento di tutte le funzioni vitali, quanto, a volte, così difficile da ottenere. Sono sempre di più infatti le persone che riscontrano disturbi del sonno, condizione che pregiudica la...
I migliori integratori alimentari: quali scegliere e come bilanciarli nella nostra alimentazione
La salute è l’aspetto più importante della nostra vita e per vivere sani è fondamentale seguire un’alimentazione quanto più corretta possibile. Essa si può avere attraverso una dieta...
