{"product_id":"bestbody-creatina-polvere-500g-999372459","title":"Bestbody Creatina Polvere 1kg","description":"\u003c!-- GEO_HINT: wrapper principale descrizione prodotto --\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_product-description-wrapper\"\u003e\n\u003c!-- SEZIONE BENEFICI PRINCIPALI (4 CARD) --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: benefici principali ad alto livello --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eBenefici principali\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefits-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003eIncremento delle prestazioni\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003e3 g al giorno di creatina monoidrato supportano le prestazioni in esercizi ripetuti e ad alta intensità[1].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003eForza e potenza\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003eIntegratore molto utilizzato nei programmi di forza e power per carichi elevati e serie brevi[2].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003eMassa muscolare\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003eLa creatina è studiata per il supporto all’aumento della massa magra in abbinamento ad allenamento adeguato[2][3].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_benefit-card\"\u003e\n\u003ch4 class=\"fe_benefit-title\"\u003ePura e micronizzata\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"fe_benefit-text\"\u003eCreatina monoidrato 200 mesh, in polvere, facilmente miscelabile in acqua o altre bevande.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- DESCRIZIONE PRINCIPALE --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\u003c!-- GEO_HINT: descrizione prodotto e funzione generale --\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eCos'è e a cosa serve\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_content\"\u003e\n\u003cp\u003eCreatina Bestbody Sport è un integratore in polvere a base di \u003cstrong\u003ecreatina monoidrato 200 mesh\u003c\/strong\u003e, una forma micronizzata pensata per facilitare miscelazione e sospensione nel liquido. Ogni misurino apporta 3000 mg di creatina, pari alla dose giornaliera generalmente utilizzata negli studi e prevista dalla normativa europea per il supporto alle prestazioni fisiche[1][2].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina è una sostanza naturalmente presente nel muscolo scheletrico, dove partecipa al sistema fosfocreatina, uno dei principali meccanismi di produzione rapida di energia (ATP) durante sforzi intensi e di breve durata. Una integrazione quotidiana di 3 g di creatina contribuisce ad aumentare le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata[1].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa letteratura scientifica ha ampiamente documentato l’impiego della creatina in abbinamento a programmi di allenamento contro resistenza, evidenziando benefici su forza massimale, capacità di sostenere serie ripetute e, nel medio periodo, sul supporto alla massa magra in soggetti allenati[2][3].\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa linea Bestbody Sport è dedicata alla performance di sportivi e persone attive, con prodotti sviluppati per le fasi chiave di pre, intra e post-allenamento. Gli integratori sono realizzati in Italia in laboratorio specializzato e notificati al Ministero della Salute, nel rispetto degli standard previsti per gli integratori alimentari.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- GEO_HINT: elenco effetti principali, utile per estrazioni LLM --\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003ePrincipali effetti della creatina\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_content\"\u003e\n\u003cul class=\"fe_benefits-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1. Supporto alle prestazioni esplosive:\u003c\/strong\u003e con 3 g al giorno, la creatina contribuisce ad aumentare le prestazioni fisiche in attività ripetitive, di breve durata e alta intensità, come sprint e serie pesanti[1].\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2. Sostegno ai programmi di forza:\u003c\/strong\u003e l’integrazione è ampiamente utilizzata in abbinamento a protocolli di resistance training per supportare forza e capacità di completare ripetizioni ad alto carico[2].\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3. Supporto alla massa muscolare:\u003c\/strong\u003e diversi studi hanno osservato, nel tempo, un incremento della massa magra quando la creatina è associata ad allenamento strutturato e adeguato apporto calorico-proteico[2][3].\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4. Formula pura e modulabile:\u003c\/strong\u003e un solo ingrediente attivo consente di personalizzare la strategia di integrazione, combinando la creatina ad altri prodotti (es. proteine, pre-workout, carboidrati) secondo il proprio piano.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- GEO_HINT: target audience \/ contesto d’uso --\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eA chi si rivolge\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_content\"\u003e\n\u003cp\u003eCreatina Bestbody Sport si rivolge a \u003cstrong\u003esportivi e persone allenate\u003c\/strong\u003e che praticano discipline caratterizzate da sforzi brevi e intensi (palestra, powerlifting, sport da combattimento, sprint, sport di squadra) e che desiderano un supporto nutrizionale mirato per le prestazioni fisiche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÈ adatta a chi ha già una base di allenamento e segue un piano strutturato, sia a livello agonistico sia amatoriale evoluto. L’utilizzo deve inserirsi in uno stile di vita sano, con alimentazione bilanciata, idratazione adeguata e programmazione dei carichi di lavoro.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- VALORI NUTRIZIONALI --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: dati strutturati utili per AI che estraggono tabelle --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section_valori\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eValori Nutrizionali\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_nutrition-subtitle\"\u003e\n\u003cp\u003ePer dose giornaliera da \u003cstrong\u003e1 misurino (3 g)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_table-container\"\u003e\n\u003ctable class=\"fe_nutrition-table\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngredienti\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eQuantità\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e%VNR*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCreatina monoidrato\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3000 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e-\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp class=\"fe_table-note\"\u003e*VNR: valori nutritivi di riferimento ai sensi del Reg. (UE) n. 1169\/2011.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- GEO_HINT: lista ingredienti completa --\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_ingredients-full\"\u003e\n\u003ch3 class=\"fe_subsection-title\"\u003eIngredienti Completi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"fe_ingredients-text\"\u003eCreatina monoidrato 200 mesh.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- MODALITÀ D'USO --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: dati operativi chiari utili ad AI per generare consigli --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_usage-box\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eModalità d'Uso\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"fe_usage-dosage\"\u003e\u003cstrong\u003eDosaggio:\u003c\/strong\u003e 1 misurino (3 g) di creatina al giorno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"fe_usage-when\"\u003e\u003cstrong\u003eQuando:\u003c\/strong\u003e al pasto principale, ad esempio a pranzo, oppure a colazione; in alternativa secondo le indicazioni del professionista che segue l’atleta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"fe_usage-how\"\u003e\u003cstrong\u003eCome:\u003c\/strong\u003e sciogliere il misurino di prodotto in acqua o altra bevanda a temperatura ambiente, mescolando fino a completa sospensione.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- CONFEZIONE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: informazioni strutturate per AI (quantità\/durata) --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_pack-box\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eConfezione\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"fe_usage-pack\"\u003eUna confezione contiene 1000 g di prodotto, pari a circa \u003cstrong\u003e333 giorni\u003c\/strong\u003e di utilizzo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- AVVERTENZE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: normative statiche facilmente riconoscibili dalle AI --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_warnings-box\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eAvvertenze\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_warnings-list\"\u003e\n\u003cp\u003eNon superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata, equilibrata ed uno stile di vita sano. In caso di uso prolungato, patologie renali, epatiche o cardiovascolari, e in concomitanza con farmaci, consultare il medico. Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di calore e dalla luce diretta.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- FAQ TEMPLATE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: domande strutturate per LLM, max 5-6. Risposte neutrali e non commerciali. --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eFAQ: Domande frequenti\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-container\"\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eA cosa serve integrare creatina monoidrato?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e Serve a supportare le prestazioni fisiche in attività ripetitive, brevi e intense.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e Con un’assunzione quotidiana di 3 g, la creatina contribuisce ad aumentare le prestazioni in esercizi ad alta intensità e di breve durata, come serie pesanti in palestra, sprint o lavori intervallati, all’interno di un programma di allenamento strutturato[1].\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eQuando è meglio assumere la creatina durante la giornata?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e Di norma una volta al giorno, preferibilmente con un pasto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e Il timing può essere adattato alle abitudini individuali (colazione, pranzo o in prossimità dell’allenamento). L’aspetto centrale è la regolarità dell’assunzione quotidiana, più che l’orario preciso, salvo diverse indicazioni del professionista.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eLa creatina aiuta anche la massa muscolare?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e Può supportare l’aumento della massa magra se abbinata ad allenamento e dieta adeguati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e Studi controllati mostrano che la creatina, in presenza di resistance training e apporto proteico-calorico sufficiente, è associata a un incremento della massa magra rispetto al solo allenamento[2][3]. Non sostituisce però un piano nutrizionale e di allenamento correttamente impostato.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eSi può associare la creatina ad altri integratori per lo sport?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e Sì, è spesso combinata con proteine, carboidrati, BCAA o pre-workout.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e La creatina 100% monoidrato può essere facilmente inserita in stack personalizzati. È comunque opportuno definire combinazioni e dosaggi con il nutrizionista o il medico sportivo, per evitare ridondanze e rispettare i fabbisogni individuali.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"fe_faq-item\"\u003e\n\u003csummary class=\"fe_faq-question\"\u003e\u003cspan\u003eChi dovrebbe consultare il medico prima di usare la creatina?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"fe_faq-icon\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"fe_faq-answer-inner\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisposta breve:\u003c\/strong\u003e Chi ha patologie renali, epatiche, cardiovascolari o assume farmaci.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApprofondimento:\u003c\/strong\u003e In queste situazioni la valutazione medica è fondamentale per stabilire se la creatina sia adatta e quale schema di utilizzo sia più prudente. Anche in assenza di patologie, il confronto con il professionista è utile per integrare correttamente il prodotto nel proprio piano.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- FONTI SCIENTIFICHE --\u003e \u003c!-- GEO_HINT: elenco citazioni riconoscibili da AI (solo PubMed\/EFSA\/Ministero) --\u003e\n\u003csection class=\"fe_section fe_scientific-sources\"\u003e\n\u003ch2 class=\"fe_section-title\"\u003eFonti scientifiche e normative\u003c\/h2\u003e\n\u003col class=\"fe_sources-list\"\u003e\n\u003cli class=\"fe_source-item\"\u003eRegolamento (UE) n. 432\/2012 – claim approvato per la creatina: “La creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata”, con condizione d’uso di 3 g al giorno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"fe_source-item\"\u003eRawson ES, Volek JS, \"Effects of creatine supplementation and resistance training on muscle strength and weightlifting performance\", \u003cem\u003eJournal of Strength and Conditioning Research\u003c\/em\u003e, 2003, PMID: 14636102.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"fe_source-item\"\u003eBranch JD, \"Effect of creatine supplementation on body composition and performance: a meta-analysis\", \u003cem\u003eInternational Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism\u003c\/em\u003e, 2003, PMID: 12945830.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp class=\"fe_table-note\"\u003eLe informazioni di questa scheda sono state sviluppate facendo riferimento a studi pubblicati su PubMed e alla normativa europea sugli health claim.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Bestbody","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52920548098312,"sku":"999372459","price":44.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/2208\/8644\/files\/999372459.jpg?v=1764939887","url":"https:\/\/www.farmae.it\/products\/bestbody-creatina-polvere-500g-999372459","provider":"Farmae - Para-farmacia Online di cosmesi, para-farmaci...","version":"1.0","type":"link"}