{"product_id":"longlife-creatina-750mg-60-capsule-di-gelatina","title":"Longlife Creatina 750mg 60 Capsule di Gelatina","description":"\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eCreatina 750\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e è un integratore alimentare a base di \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ecreatina monoidrato micronizzata\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, formulato per supportare le esigenze nutrizionali degli adulti che praticano attività fisica, in particolare allenamenti ad alta intensità.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa creatina è un composto naturalmente presente nell'organismo, sintetizzato a partire da alcuni aminoacidi e concentrato prevalentemente nel tessuto muscolare, dove partecipa ai processi di disponibilità energetica.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGrazie al suo ruolo nel metabolismo energetico muscolare, la creatina è particolarmente apprezzata nell'integrazione sportiva.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eLa creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e L'effetto benefico si ottiene con l'assunzione giornaliera di 3 g di creatina.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCreatina 750 contiene creatina monoidrato in forma micronizzata, caratterizzata da particelle di dimensioni ridotte che ne facilitano la dispersione.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIl formato in capsule consente un'assunzione pratica, senza necessità di miscelare polveri o preparare bevande.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIl prodotto è destinato esclusivamente agli adulti e può essere inserito in un programma di integrazione alimentare associato a un'alimentazione equilibrata e a un allenamento adeguato.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eCaratteristiche e benefici\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eCreatina monoidrato:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e forma di creatina ampiamente utilizzata nell'integrazione sportiva.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eFormula micronizzata:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e con particelle di dimensioni ridotte.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSupporto alle prestazioni sportive:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e la creatina incrementa le prestazioni fisiche durante esercizi ripetuti, brevi e ad alta intensità, con un'assunzione giornaliera di 3 g.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eIdeale per allenamenti intensi:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e indicata per chi pratica attività caratterizzate da sforzi brevi e ripetuti.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eCoinvolta nel metabolismo energetico muscolare:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e la creatina partecipa al sistema creatina-fosfocreatina.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePratico formato in capsule:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e semplice da assumere con acqua.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePer sportivi adulti:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e utilizzabile nell'ambito di un programma nutrizionale e di allenamento.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eCos'è la creatina e a cosa serve?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ecreatina\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e è un composto azotato naturalmente prodotto dall'organismo a partire dagli aminoacidi glicina, arginina e metionina.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eÈ presente principalmente nei muscoli scheletrici, dove si trova sia in forma libera sia sotto forma di fosfocreatina.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eQuest'ultima svolge un ruolo importante nel rapido ripristino dell'ATP, la principale molecola utilizzata dalle cellule per trasferire energia.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDurante gli esercizi brevi e intensi, il sistema della fosfocreatina contribuisce a rendere rapidamente disponibile l'energia necessaria alla contrazione muscolare.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eL'integrazione di creatina è quindi particolarmente interessante per le attività che prevedono sforzi ripetuti ad alta intensità.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eCreatina e prestazioni sportive\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eL'integrazione di creatina viene comunemente utilizzata nell'ambito di programmi di allenamento che comprendono:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSollevamento pesi e allenamento della forza.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSprint e attività di velocità.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEsercizi esplosivi di breve durata.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAllenamenti con intervalli ad alta intensità.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAttività sportive caratterizzate da sforzi intensi e ripetuti.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIl beneficio riconosciuto della creatina riguarda l'incremento delle prestazioni fisiche durante esercizi ripetuti, di elevata intensità e breve durata, con un'assunzione giornaliera di 3 g.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eCreatina monoidrato micronizzata\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa creatina monoidrato è una delle forme di creatina maggiormente studiate nell'ambito della nutrizione sportiva.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa micronizzazione è un processo fisico che riduce le dimensioni delle particelle della materia prima.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eQuesta caratteristica non deve essere confusa con una maggiore efficacia o biodisponibilità, che non possono essere dedotte dalla sola micronizzazione.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eModalità d'uso\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSi consiglia l'assunzione di \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e4 capsule al giorno\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, accompagnate da acqua.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe capsule possono essere assunte:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLontano dai pasti.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCirca 30 minuti prima di un allenamento intenso.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePer la dieta degli sportivi, secondo le indicazioni riportate nella scheda del prodotto, l'apporto giornaliero di creatina può arrivare fino a \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e6 g per un periodo non superiore a un mese\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAttenersi alle indicazioni riportate sull'etichetta e non superare la dose giornaliera raccomandata.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eAvvertenze\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNon utilizzare durante la gravidanza.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIl prodotto è destinato esclusivamente agli adulti.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNon superare la dose giornaliera consigliata.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGli integratori alimentari non devono essere considerati sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTenere fuori dalla portata dei bambini di età inferiore ai 3 anni.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIn caso di patologie, in particolare renali, o di assunzione di farmaci, consultare il medico prima dell'utilizzo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePer utilizzi prolungati, attenersi alle indicazioni riportate sulla confezione e al parere di un professionista sanitario.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eIngredienti\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eCreatina monoidrato micronizzata.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eL'elenco completo degli ingredienti, compresi gli eventuali componenti della capsula e gli eccipienti, non è disponibile nella scheda fornita.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Longlife","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59432585134344,"sku":"951450701","price":14.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0661\/2208\/8644\/files\/951450701.jpg?v=1794320868","url":"https:\/\/www.farmae.it\/products\/longlife-creatina-750mg-60-capsule-di-gelatina","provider":"Farmae - Para-farmacia Online di cosmesi, para-farmaci...","version":"1.0","type":"link"}