Ogni donna sa benissimo quanto sia importante il corretto funzionamento del proprio apparato genitale. Alcuni fattori che ne minano la salute talvolta possono sfuggire al nostro controllo, ma altri tipi di disturbi possono invece essere evitati e prevenuti semplicemente attraverso una perfetta igiene intima.
Se viene trascurata, infatti, è facile incorrere in disturbi più o meno seri, che possono andare da infiammazioni, infezioni e pruriti, a patologie come candidosi o vaginiti, che possono richiedere anche una cura farmacologica.
Oltre alle infezioni batteriche, l’apparato genitale può accusare disturbi di natura allergica, irritativa e traumatica. Le forme allergiche ad esempio, si possono manifestare per reazione a sostanze chimiche troppo aggressive, per l'uso di biancheria sintetica o anche per il lattice di gomma del preservativo.
Sfregamenti causati da indumenti troppo stretti, la pratica di alcuni sport come l'equitazione o il ciclismo, o anche rapporti sessuali troppo frequenti, possono causare irritazioni ai genitali.
Ecco perchè, in presenza anche di una soltanto di queste condizioni, una corretta igiene intima può evitare la diffusione di germi patogeni e di tutte le problematiche sopra elencate che possono presentarsi.
La prima regola per garantirsi un’igiene intima corretta ed efficace, passa dalla scelta del detergente giusto, che dev’essere adatto alle esigenze di ognuna.
Come scegliere il detergente per l’igiene intima
Il primo consiglio è scegliere un prodotto che contenga una una reazione acida, diciamo con un pH intorno a 5, per rispettare la naturale acidità ambientale. In secondo luogo un buon detergente dovrebbe possedere un’azione antisettica, utile in caso di bruciori o irritazioni frequenti, spesso determinate da sostanze come i sali di ammonio.
Un’altra azione importante che deve garantire il detergente in questione è quella deodorante e rinfrescante; non indispensabile dal punto di vista clinico, ma essenziale per il benessere della donna.
Infine consigliamo di scegliere detergenti con estratti vegetali. Come la camomilla per esempio, che svolge un'azione lenitiva e contribuisce ad eliminare quelle fastidiose sensazioni di secchezza presenti soprattutto in menopausa
Questo genere di prodotti esistono in varie soluzioni (solubili, gel o nebulizzate), in modo da essere utilizzabile anche in circostanze particolari, ad esempio in luoghi dove non è possibile disporre di acqua.
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Altri utili consigli per l’igiene intima
Un buon detergente da solo però non basta per garantirsi una corretta igiene intima. Per avere una protezione a 360° è importante cercare di seguire alcuni semplici ma fondamentali consigli, al fine di evitare brutte sorprese e prevenire ogni tipo di disturbo
- Evita di indossare pantaloni troppi stretti;
- usa biancheria intima prodotta con materiali naturali e antiallergici (il cotone va benissimo);
- durante il ciclo, cambiati spesso l’assorbente (alterna l’uso di assorbenti interni ed esterni);
- dopo l’attività fisica, cambiati subito la biancheria intima;
- non restare troppo tempo con il costume bagnato dopo aver fatto il bagno o aver nuotato in piscina;
- asciugati le parti intimo sempre partendo da davanti verso il dietro, e non viceversa, in modo da evitare il passaggio di germi intestinali verso la vagina
