La centella asiatica (o Hydrocotyle asiatica) è un'erba che appartiene alla famiglia delle Apiaceae ed è conosciuta e utilizzata dall’uomo da secoli. Originaria delle zone tropicali, in particolare Madagascar, India, Isole Mauritius e Cina, è da sempre impiegata nella medicina tradizionale cinese e in quella indiana. Le sue proprietà però l’hanno resa celebre anche in Occidente, dove si utilizza soprattutto contro cellulite, ritenzione idrica, problemi circolatori o sintomatologia dovuta a vene e capillari fragili. La principale proprietà della centella asiatica è quella di migliorare la circolazione sanguigna, soprattutto a livello capillare. Alcuni suoi principi attivi sono infatti in grado di stimolare la produzione di collagene, proteggendo quindi le pareti dei vasi sanguigni e contribuendo a mantenerli elastici. Questa pianta officinale è in grado anche di favorire la guarigione e cicatrizzazione delle ferite, grazie alla capacità di aiutare il risanamento dei tessuti agendo sul microcircolo e sulla sintesi di collagene.
Azione specifica su cellulite e capillari
La centella asiatica aiuta soprattutto in caso di cellulite, in quanto migliora la circolazione sanguigna a livello venoso. Può essere utile però, anche in caso di ritenzione idrica, visto il suo potere diuretico e drenante. Anche in caso di episodi di epistassi (frequenti perdite di sangue dal naso) si può prendere in considerazione l'utilizzo di centella asiatica. Questa erba officinale è considerata tra i rimedi naturali più efficaci in caso di capillari in evidenza, visto che aiuta a rafforzare le pareti dei piccoli vasi sanguigni. Si usa anche contro ragadi ed emorroidi, sensazione di gambe pesanti e ulcere gastriche. Addirittura nella medicina tradizionale cinese e in quella indiana, la centella asiatica è utilizzata nel trattamento di molti altri disturbi, ad esempio raffreddore, tonsillite, infezioni epatiche, problemi dermatologici, ma anche per favorire concentrazione e memoria.
Tutti i modi per assumere la centella asiatica
Le sue numerose proprietà hanno permesso di sfruttare la centella asiatica in varie soluzioni: tintura madre, creme e oli, erba secca o compresse. Sul sito Farmaè, puoi trovare la centella asiatica in tutte queste forme. Contro la cellulite è spesso indicata la tintura madre: di norma si consiglia l'assunzione di 20-40 gocce diluite in un po' d'acqua, 2-4 volte al giorno. A questa si può associare un massaggio con olio o crema a base di questa pianta officinale, da sola o in sinergia con altre dal potere antinfiammatorio e che aiutano la circolazione. Per quanto riguarda la formulazione in compresse, il dosaggio consigliato è specificato sulle confezioni, ma è sempre bene che a prescriverlo sia un esperto, che indicherà le modalità per assumerlo e per quanto tempo proseguire nel trattamento.
