Oggi sul nostro magazine torniamo a parlare di una delle piante più conosciute e utilizzate in assoluto nella storia dell’uomo. Si tratta ovviamente dell’aloe vera, di cui sono state trovate citazioni negli antichi testi prodotti addirittura da egizi e sumeri.
L’aloe vera è una pianta succulenta che appartiene alla famiglia delle Aloaceae, nativa della penisola arabica (predilige infatti i climi caldi) ma diffusa in molte altri parti del mondo come Africa, Australia, America e in alcuni Paesi che si affacciano sul Meditarraneo (Spagna, Grecia, Italia).
Viene coltivata da sempre sia come pianta decorativa, ma soprattutto per scopi medicinali, cosmesi e persino per uso alimentare. Ad oggi sono state individuate 350 specie di aloe e oltre 600 varietà, ma solo alcune hanno proprietà curative significative.
La più utilizzata, perché ricca di vitamine, minerali, aminoacidi ed enzimi, è l’aloe arborescens, impiegata per scopi curativi da oltre 5000 anni. L’aloe ha infatti proprietà antinfiammatorie, disintossicanti e stimolanti del collagene; rafforza il sistema immunitario ed ha effetti antibiotici.
Inoltre tutela la salute dell’apparato digerente, aumenta l’assorbimento delle proteine, migliora il bruciore di stomaco ed ha un effetto calmante sui dolori gengivali e su tutti i tessuti orali.
Questa pianta straordinaria è ricca di fonti minerali: contiene calcio, sodio, ferro, potassio, cromo, magnesio, manganese, rame e zinco ed è tra le fonti vegetali più ricchi di vitamina B12 A B e acido folico.
Tutti i benefici dell’aloe vera
Per poter usufruire di tutti i suoi innumerevoli benefici, l’aloe vera dev’essere utilizzata nel modo più naturale possibile, quindi attraverso il succo estratto dalla pianta oppure il gel contenuto nelle foglie. Può essere ingerita per via orale sotto forma di integratore oppure applicata direttamente su pelle o capelli come una crema. Vediamo nel dettaglio i principali utilizzi.
Lassativo e depurante: l’aloe è una preziosa alleata del sistema digestivo, in quanto stimola la flora batterica e favorisce l’eliminazione dei rifiuti, migliorando l’assorbimento delle sostanze nutritive. I principi attivi presenti nel gel aderiscono alle pareti dell’intestino, formando una barriera protettiva che impedisce l’assorbimento di sostanze dannose.
Rinforzo del sistema immunitario: l’acemannano presente nel gel, uno zucchero dalle proprietà antivirali, antinfiammatorie e soprattutto antitumorali, aiuta infatti la produzione di interferone e stimola l’attività dei macrofagi, che lavorano per difendere il nostro organismo dall’attacco di virus e batteri.
Cicatrizzante e lenitivo: all’aloe vera è da sempre attribuita la proprietà cicatrizzante e di accelerare la guarigione delle ferite. Una qualità dovuta alla presenza di alcuni polisaccaridi che potenziano la sintesi del collagene aumentando la rigenerazione cellulare. Se applicato su punture di insetti, meduse, parti del corpo venute a contatto con piante urticanti o scottature, il gel di aloe offre un sollievo immediato.
Benessere di pelle e capelli: le sostanze presenti nella gel di Aloe agiscono direttamente sulla pelle con effetto idratante ed emolliente. Oltre a dare sollievo in caso di bruciature, ferite e scottature, il gel di aloe ha un effetto rigenerante come pochi altri ingredienti natura. Le sue capacità idratanti contribuiscono positivamente alla salute dei capelli, rendendoli più resistenti e forti. I tanti sali minerali presenti, assieme vitamine e aminoacidi, rendono i capelli più luminosi e brillanti.
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