Disbiosi intestinale: cos’è e come si può trattare?

Sempre più spesso, quando si trattano temi inerenti ai disturbi e alle patologie dell’apparato digerente, si fa riferimento a parole come disbiosi e microbiota. Ma nello specifico di cosa si tratta? Il microbiota intestinale di fatto è l'insieme dei microrganismi che popolano il nostro apparato digerente. Parliamo di una quantità di batteri davvero elevata: più di mille tipolgie suddivisi in altrettante specie e solo quelli presenti nel tratto intestinale rappresentano più del 70% di tutti i microbi del corpo umano. Numericamente, sia le cellule batteriche che i geni del microbiota intestinale superano di gran lunga tutte le altre cellule del corpo umano, motivo per il quale questo complesso sistema viene considerato come un vero e proprio “superorgano”. Il microbiota, che una volta veniva semplicemente chiamata flora intestinale, vive in simbiosi nell’organismo, dove trova un ambiente ricco di nutrimento che gli consente di svolgere importanti funzioni:

• lo protegge dall’aggressione di agenti patogeni;
• contribuisce allo sviluppo del sistema immunitario;
• regola la produzione di vitamine, in particolare B e K;
• partecipa alla digestione dei nutrienti

Inoltre è stato scoperto che i batteri intestinali possono incidere sugli stati d’animo e sui comportamenti umani: l’intestino infatti riesce a sintetizzare alcune sostanze che raggiungono e condizionano il sistema nervoso centrale. Disbiosi intestinale: cause e possibili rimedi Quando si parla di disbiosi intestinale ci si riferisce proprio ad un'alterazione del microbiota, che può causare l’insorgenza di numerosi sintomi. I batteri coinvolti sono milioni, appartenenti a centinaia e centinaia di specie e famiglie diverse. Questa interruzione dell’equilibrio intestinale può essere sostanzialmente di due tipi: fermentativa e putrefattiva. La disbiosi fermentativa coinvolge principalmente la digestione dei carboidrati e in genere si verifica nelle persone che fanno un maggior consumo di pasta, pane o zuccheri semplici (dolci, ma anche frutta), o comunque tutte le sostanze contenenti carboidrati. In genere i sintomi che può scatenare sono l'aumento del volume addominale, la tensione addominale, ma anche tutta una serie di fastidi riferibili a quella che viene chiamata “sindrome del colon irritabile” (dolore e crampi, gonfiore addominale, meteorismo e muco nelle feci). Per questi pazienti, dopo aver ricevuto un’attenta diagnosi, è necessario ritrovare l’equilibrio attraverso una dieta che dev’essere varia e povera di grassi. Per ristabilire ordine nella flora batterica è possibile ricorrere all’utilizzo di lattobacilli come Floretrix o Lactopenta, integratori probiotici che aggiungono un buon apporto di vitamine contribuendo a rinforzare le difese naturali da parte del sistema immunitario. La disbiosi putrefattiva invece coinvolge principalmente il colon e non l'intestino tenue come avviene nella fermentativa. Anche i sintomi sono differenti, perché a scatenare lo squilibrio è l'abuso di alimenti di origine animale, come ad esempio la carne, i salumi, i formaggi, il burro lo strutto e via dicendo. Nello specifico la sintomatologia è legata alla presenza di malassorbimento, con presenza di gas maleodoranti (flatulenza, alitosi, meteorismo). In questo caso è molto utile l’integrazione con dei bifidobatteri, tra i più importanti batteri “amici” presenti nell’intestino crasso. Tra i prodotti che possiamo consigliarti ci sono Nutricol e Disbiocol. Altre problematiche collegate alla disbiosi In caso di sintomi come quelli che abbiamo elencato in precedenza, soprattutto se ripetuti e continuativi, il consiglio è quello di rivolgersi con buona tempestività al proprio medico. Diagnosticare con accuratezza la disbiosi infatti è molto importante, poiché spesso questo disturbo ha legami molto forti altre alterazioni dell’intestino ma anche con la comparsa di intolleranze alimentari. In genere le cause di disbiosi e di intolleranza alimentare sono simili: un'alimentazione monotona, un eccessivo consumo di alimenti raffinati, maggior consumo di piatti pronti, precotti o addizionati di additivi, conservanti, coloranti, dolcificanti, ma anche la sedentarietà o di contro uno stile di vita troppo frenetico.